08 May 2019 05:29
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<p>Parei para publicar esta coluna sentada em frente à tv e, ao meu lado, um celular. E-goi Lança Calendário Para Marketing E Redes sociais resolvi diversificar e publicar em meu tablet para acompanhar se consigo me concentrar. Com tanta distração ao meu redor ainda me iludo de que posso ser produtiva. Instituto De Ciências Biomédicas Da Instituição De São Paulo , quase que intuitivamente entro em minhas mídias sociais e as notificações me levam mais tempo do que eu adoraria. Esqueço completamente que o tempo voa e, neste momento, meu celular emite um som que eu conheço bem: um grupo de amigos me chama para jantar.</p>
<p>Por ali mesmo explico que preciso trabalhar. Minha nossa, esqueci que estava escrevendo! Volto para a folha em branco e o problema pra se concentrar aumenta e a tentação de atribuir meu e-mail é amplo. De imediato, percebo o quanto essas tecnologias e ferramentas - feitas pra simplificar nosso trabalho - acabam roubando do tempo produtivo de nossa vida. Correio Faculdade Fornece Curso Em Parceria Com Unicamp /p>
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<p>Quer enxergar só como isso está sendo levado a sério? Uma busca consumada pela Universidade da Califórnia apontou que as pessoas são interrompidas - ou se interrompem intencionalmente - por volta de uma vez a cada 3 minutos. E pra retomar a concentração e acrescentar o ritmo de produtividade são necessários nada mais nada menos do que vinte e três minutos. Ou melhor, não estamos produzindo com a excelência que poderíamos se ficarmos conferindo mídias sociais, trocando mensagens com amigos ou até já verificando o e-mail algumas vezes. Fiquei pensando em formas de ampliar a produtividade e no fundo sabia exatamente o que fazer. São essas sugestões que desejo criar este artigo com vocês a seguir.</p>
<p>Espero que, assim como eu, você possa deixar de lado aquilo que te desconcentra, assumindo o controle do seu trabalho. Desta maneira, não fique refém de notificações que roubam silenciosamente suas horas. Que essas dicas possam te socorrer a tornar-se um profissional ainda mais efetuado, competente e, acima de tudo, mais eficiente! Dessa forma, vamos ver várias técnicas pra driblar esses alertas que podem tornar-se grandes oponentes da tua carreira?</p>
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<li>2014 QA442[editar código-fonte]</li>
<li> Dicas De Marketing Nas Redes Sociais: Cristiano Santos - Superior discernimento a respeito seus clientes</li>
<li>Forneça infos de contato e continue-os a toda a hora atualizados</li>
<li>Uma definição a respeito de você</li>
<li>Qual a faixa etária de seu público</li>
<li>Muita gente, muitas escolhas</li>
<li>6 - Perfil do paciente</li>
<li>Use e abuse do Google Business</li>
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<p>CONFIRA A Seguir AS Sugestões! Quando recebemos notificações sonoras improvavelmente conseguimos permanecer imunes à tentação de ver a mensagem. Assim, se quiser se concentrar, silencie assim como o smartphone! Continuar checando a caixa de entrada do teu e-mail, inbox de redes sociais ou mensagens instantâneas para ver de perto se chegou qualquer coisa novo tira a concentração. Ademais, tira de você alguns minutos que poderiam ser utilizados de outra forma. Desta maneira, estipule horários para pesquisar e responder suas mensagens. Não precisa ser um tempo enorme. Que tal começar a fazer isso a cada meia hora e encaminhar-se aumentando gradativamente até chegar num tempo que te deixe confortável?</p>
<p>Esta é uma boa dica pra ter superior controle a respeito do tempo em que você acessa seus e-mails: evite deixar tua caixa de entrada aberta o dia inteiro, abra e feche a cada acesso. Com isto você vai perceber o quanto a ação podes interromper a si mesma sem que você perceba.</p>
<p>Vale a pena tentar! Desativar senhas automáticas do celular e do pc podes gerar correto incômodo num primeiro instante, já que leva você a sair da zona de conforto de ter tudo o que te distrai a um clique de distância. Além do mais, você terá maior controle de acessos e, em vista disso, poderá perceber se está exagerando pela dose. Ler e reler a mesma matéria em abundantes websites pode levar um tempo que nem ao menos mesmo você percebe.</p>
<p>Normalmente a notícia não varia muito e o mesmo vale pra posts em redes sociais. Permanecer obcecado com um postagem que alguém escreveu, ou referir toda hora para ver de perto se uma pessoa curtiu aquilo que escreveu é muito perigoso pra tua produtividade. Preste mais atenção e tome cuidado pra esta ação não se tornar num vasto vilão do seu tempo. Utilize a técnica do tomate! Você imediatamente ouviu falar da "técnica pomodoro"?</p>
<p>É um método de gerenciamento de tempo superfácil para as pessoas que deseja aumentar a produtividade. Ela tem esse nome já que o teu criador usava um cronômetro em forma de tomate pra dividir o tempo em períodos de 25 minutos. Dá certo desta forma: ajuste o cronômetro por 25 minutos e durante esse tempo foque no trabalho que está realizando. Depois do aviso sonoro, descanse por três a cinco minutos da forma que quiser.</p>